Stress et plongée

wisperine · Posté le: Ven Jan 25, 2008 12:05 am Sujet du message:

MDR, j'y penserai la prochaine fois...
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Tautaz · Posté le: Ven Jan 25, 2008 10:28 am Sujet du message:

Se debarasser du stress, je vois pas comment, le maitriser ou le diminuer oui
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Vous venez de lire un post de Tautaz, reposez vous avant de passer a autre chose.

Respectez la posologie indiquée.

QSP pour avoir mal a la tronche.Diluer Wisperine dans un verre d'eau avant de vider le verre.

Barbuzard · Posté le: Ven Jan 25, 2008 10:32 am Sujet du message:

Et puis ce n'est pas le stress sur lequel on peut agir, mais notre réaction face au stress...
Le stress par définition est une stimulation, c'est l'atitude et ce que cela provoque chez l'individu qui est "bon" ou "mauvais".
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JacquesD33 · Posté le: Ven Jan 25, 2008 12:10 pm Sujet du message:

En effet le supprimer est mission impossible , le gérer est par contre réalisable.

Je te rejoins Barbuzard sur l'impact qu'il a : en tant qu'osthéo tu dois en voir passer Wink

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palmette_83 · Posté le: Ven Jan 25, 2008 12:38 pm Sujet du message:

c'est ce que tu disais Jacques il y a aussi le bon stress donc il suffit de transformer le mauvais stress en bon stress au lieu de le supprimer Smile

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Barbuzard · Posté le: Ven Jan 25, 2008 12:39 pm Sujet du message:

Vi c'est dirons nous mon fond de commerce.
En ces temps incertains, la demande est forte.
Le piège pour moi serait de se faire embarquer par ce stress ambiant. Il faut savoir se protéger par diverses technique et dans le pire des cas fuir... en vacances avec des potes au bord de l'eau.
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Barbuzard · Posté le: Ven Jan 25, 2008 12:40 pm Sujet du message:

JacquesD33 · Posté le: Ven Jan 25, 2008 12:47 pm Sujet du message:

palmette_83 · Posté le: Ven Jan 25, 2008 12:55 pm Sujet du message:

bon alors je reformule: il suffit de s'habitue à ce que le stress engendre de bonnes réactions au lieu de mauvaises...

comme disait l'autre y'a pas de bons plongeurs y'a que des vieux plongeurs...
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Barbuzard · Posté le: Ven Jan 25, 2008 12:59 pm Sujet du message:

Effectivement, on peut dire cela.
Tout est une question d'adaptabilité.
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JacquesD33 · Posté le: Ven Jan 25, 2008 1:06 pm Sujet du message:

Barbuzard · Posté le: Ven Jan 25, 2008 1:09 pm Sujet du message:

Bravo Jacques, tout est dit et avec talent.
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JacquesD33 · Posté le: Ven Jan 25, 2008 1:09 pm Sujet du message:

Barbuzard · Posté le: Ven Jan 25, 2008 1:21 pm Sujet du message:

Complètement.
Il m'arrive souvent de rencontrer des cas où en libérant une densité (terme utilisé pour expliquer un "blocage" traumatique dans une structure) faisant référence à un choc traumatique, le souvenir de ce choc "revienne" à la mémoire de la personne.
Parfois, la densité libérée peut être accompagnée d'une "bouffée" émotionnelle, genre pleurs, rire ou besoin de parler, par exemple...
Un stress émotionnel fort, genre annonce du décès d'un proche, va faire référence à une situation déjà vécue dans un autre contexte, provoquer une mise en tension des tissus de soutien de la structure, donc modifier la posture. Dans ce cas, généralement, je retrouve cela par un point de départ entre les deux yeux ("je l'ai pris en pleine face"). Point de départ d'une mise en tension de la chaine postérieure.
Celà peut favoriser l'action ou au contraire inhiber ("ca m'a coupé les jambes")
Dans le corps, tout exces de tension va provoquer une mise en densité importante de la structure.
Cette densité va limiter l'adaptabilité du corps,etc...

Bref, lorsque l'on veut agir sur le psyché, il faut prendre en compte le corps et vice-versa.

Pour chaque traumatisme (physique ou psychique), le corps va réagir en devenant un peu plus vieux.

Mon action étant de limiter ce vieillissement par une action libératrice des structures afin que le corps puisse retrouver sa fonction.

Ca va vous suivez???
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wisperine · Posté le: Ven Jan 25, 2008 1:30 pm Sujet du message:

Perso je te suis très bien puisque j'ai pu libérer mes tensions vertébrales grâce à une étude de posture, posture corrigée par de l'orthoptie et des semelles orthopédiques.
(grâce à une podologue étonnante)
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JacquesD33 · Posté le: Ven Jan 25, 2008 1:31 pm Sujet du message:

La bouffée émotionnelle, comme un rappel mémoriel d'ailleurs, je l'avais déjà constaté une fois en accompagnant une amie à une séance. C'est assez impressionnant d'ailleurs à constater.

Me reviens en mémoire un autre exemple de cette imbrication esprit-corps :

Les premières approches en hypnothérapies et notamment un exemple assez impressionnant :

Un sujet en état d'hypnose profond a qui avait été suggéré qu'il subissait une forte exposition au soleil avait présenté une brulure type coup de soleil (1 er degré ) aux avant bras.
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Barbuzard · Posté le: Ven Jan 25, 2008 1:31 pm Sujet du message:

C'est effectivement l'une des portes d'entrée possible.
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Tautaz · Posté le: Ven Jan 25, 2008 2:28 pm Sujet du message:

Et qd face au stress on sent comme un ennui, que ça nous emmerde ou qu'on en fait pas cas?
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Barbuzard · Posté le: Ven Jan 25, 2008 2:30 pm Sujet du message:

C'est que tu es blasé!
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Tautaz · Posté le: Ven Jan 25, 2008 2:32 pm Sujet du message:

ça c'est sûr mais je me demande si j'attaque pas une phase pathologique...
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