Stress et plongée

[palmette_83]

[JacquesD33]

[palmette_83]

mais si tu l'avais bien dis dans "sauf cas exceptionnels"
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DEMONTEE PADIR / Miss Ouragan (40pts)
N2 / AOW + Nitrox (56 plongées)
Dive Ever, Work Never

[JacquesD33]

[Naya]

[Tautaz]

ou il se serait enfui et Geroge lui aurai nagé après avec son Gavin pour bien lui faire comprendre que ce n'est qu'un rustre! (un rostre c'est pour les dauphins )
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Vous venez de lire un post de Tautaz, reposez vous avant de passer a autre chose.

Viens vers la Force, j'ai des gateaux

[Barbuzard]

'Tain t'es en forme toi!
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Winners say, "It may be difficult, but it's possible......" Losers say, "It's possible, but it's too difficult...."

APEKS!... What Else?...

www.myspace.com/barnabemoulin

[Naya]

[Tautaz]

[Naya]

Oooooh copain!
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PDACD

[JacquesD33]

[Naya]

[JacquesD33]

[Naya]

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PDACD

[southsurfer]

[quote="JacquesD33"]Salut Southsurfer

Il y a pas mal de techniques diverses en relaxation, de variantes de techniques aussi. Beaucoup sont issues du yoga, la sophro puise dans divers techniques etc etc ....

Dommage que notre société occidentale n'accorde que peu de place et de temps pour ce genre de pratiques.

Merci d' avoir ouvert ce sujet passionnant
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Vitamin Sea

[wisperine]

Merci Jacques.

Cela me rappelle la préparation à l'accouchement où on nous apprennait à contrôler notre respiration.

Les asiatiques pratiquent le Tai chi mais aussi le Qi Gong par lesquels on peut maîtriser l'énergie interne grâce à un travail sur la respiration. C'est très agréable et bénéfique pour la santé.

J'ai personnellement du stress avant la plongée à cause d'un souvenir de noyade dans mon enfance.
Je ne plonge jamais si je suis fatiguée, je limite les risques : bien manger, boire de l'eau, bien dormir (la sieste est indispensable)...

J'ai vu un fois sur un bateau un plongeur qui semblait dormir assis pendant le trajet. J'ai fait comme lui, j'ai somnolé et j'ai passé une super plongée, la première sans stress et celle où j'ai vu une raie-aigle... Depuis je gère mieux, même s'il n'y a pas de raies en lac !
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Cath

Ch'ti PADIR expat' en Franche-Comté, 25 points.
35 heures et 31 minutes sous l'eau sans boire la tasse !

[Jérôme]

le stress avant la plongée est un mauvais facteur... il est clair que s'en débarasser avant est un bon début...
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Divemaster #978054 / Discover Scuba Diving Leader / Master Scuba Diver
EFR AED Oxy / N3 / Nitrox Confirmé / BSAC Cmas *** ( P4 )

OxyCrevette *** PADIR
Octo-puce PADIR

Des bulles encore des bulles et toujours des bulles...

[ArcherVD]

ah parce que voir des raies ça déstresse ?? tient c'est bon à savoir ça


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Vincent pN2, Plongeur en eau qui mouille
Faut PADIR de bêtise (0 pt ^^)

[wisperine]

[ArcherVD]

hihi, j'imagine pas le bien-être que te procure alors le fait d'aller faire les courses (énormément de raies dans les codes barres...)

..... jsuis même pas rentréééééééééé
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Vincent pN2, Plongeur en eau qui mouille
Faut PADIR de bêtise (0 pt ^^)