Concilier sport et plongée

cool diver

Salut tout le monde,

alors voilà, je viens soulevez une interrogation qui me taraude!
On apprend vite que la pratique d'une activitée physique durant une période plongée ne fait pas bon ménage.
En effet, j'évite de forcer pendant une session bubulle, ce qui me frustre mais bon, on peut pas tout avoir!! Rolling Eyes

Je ne comprend donc pas comment des personnes comme les nageurs de combats, qui pratiquent les 2 activitées ardemment, font Think

.
Est-ce à cause de mélanges qui amoidrissent ce problème ou autre?
Faut il avoir atteint une certaine forme physique avant de pouvoir se le permettre?
C'est un principe de précaution, ou y à t il un gros gros risque de la mort qui tue??

Voilou merci, j'attend vos lumières Wink

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coral_reef · Posté le: Dim Mai 04, 2008 2:50 pm Sujet du message:

Qq réponses à tes questions, en vrac :
- tu peux faire du sport avant d'aller plonger, tu peux te faire un footing le matin par exemple
- le délai de reprise du sport après une plongée est de 2h00 (source A. Foret, éditions GAP)
- j'ai lu que certains nageurs de combat utilisaient des recycleurs à l'O2, donc pas de saturation et donc pas de risque d'ADD
- il y a vraiment un risque, comme tout ADD, c'est statistique. Faire un éffort augmente la probabilité de déclencher un ADD

Tu n'as pas vu tout ça en passant tes niveaux ? Wink

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cool diver · Posté le: Dim Mai 04, 2008 2:59 pm Sujet du message:

Pour le sport avant je sais en effet.
Par exemple, pour le sport 2h00 après, je ne l'avait pas vu.
Et ta source, donne t elle des précision par rapport au taux de saturation de la personne?

selon coral "Tu n'as pas vu tout ça en passant tes niveaux ? "
Si bien sur, mais c'était un peu trop théorique (par exemple le chiffre que tu me donne m'éclair beaucoup).

Par contre je ne savait pas qu'il y avait des mélange avec 0 saturation, c'est génial!!.
J'ai juste eu des brief sur la plongée mélange (surtout nitrox) mais en nombres insuffisants. (à moi de chercher) Wink

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coral_reef · Posté le: Dim Mai 04, 2008 3:00 pm Sujet du message:

Je n'en sais guère plus. Ca vaudrait le coup de jeter un oeil sur le site de DAN.
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cool diver · Posté le: Dim Mai 04, 2008 3:23 pm Sujet du message:

Merci je vais aller y jeter un oeil (voir 2).
Dans le topic, je pose les questions de manière simple car je recherche des données plutôt techniques.
Tout se qui peut compléter l'information de base d'un plongeur air Very Happy

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FD · Inscrit le: 20 Avr 2008 Messages: 5

Comme quoi le sport et la plongée n'ont absolument rien à voir! Heu... Halte au feu

cool diver · Posté le: Dim Mai 04, 2008 3:46 pm Sujet du message:

FD "Comme quoi le sport et la plongée n'ont absolument rien à voir! Heu... " Laughing

La première chose qu'on m'est dite à propos de la plongée c'est "c'est un truc de faignant, te fatigue pas pour rien".
Mais bon, si on peut être en bonne forme pour,entre autre, éviter un essouflement si il y à un peu de jus, pourquoi pas Wink

J'ai envoyé un message à DAN car pour le moment je n'ai pas trouvé cette étude précise (c'est en anglais, faut un peu de temps).
Je ferais bien sûr part de tout ça (si y me répondent) et merci coral
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TuNui Tané · Posté le: Dim Mai 04, 2008 5:57 pm Sujet du message:

Arnaud a raison, les plongeurs de combat plongent avec un Oxygers. C'est un recycleur à l"o2 pur. 12m max de profondeur pour eux. ça fait quand même une belle ppo02 de 2,2 bars.
Mais après avoir respiré ça, on doit faire de belles performances sportives Very Happy

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La plongée c'est la vie, le reste n'est qu'intervalle surface...

céline · Posté le: Dim Mai 04, 2008 5:58 pm Sujet du message:

Shooté à l'O2 c'est pas mal ca !
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DuboisP · Membre Actif Inscrit le: 13 Sep 2007 Messages: 438

coral_reef · Posté le: Dim Mai 04, 2008 8:49 pm Sujet du message:

Sans compter le fait que augmenter le rythme cardiaque augmente la cavitation qui génère des bulles. Bref, c'est pas bon du tout.
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cool diver · Posté le: Dim Mai 04, 2008 11:02 pm Sujet du message:

Ouais pas mal l'oxy pur!

selon DuboisP"l'effort va augmenter la pression dans le coeur droit, d'où l'ouverture possible du FOP (foramen ovale perméable) , existant chez 25-35% de la population. "
C'était ça dont mon professeur pour le RIFAP m'avait parler, yavait plus moyen de remettre la main dessus! merci bien Wink

Et du coup, sous l'hypothèse que cette anomalie (ou non d'ailleurs.. 1/3 quand même) ne soit pas existante chez un plongeur, quel impacte celà pourrait bien avoir sur le facteur risque, sachant que l'azote s'imisse dans tout les tissus? (cause majeur?).
D'ailleurs, existe t il un dépistage pour le FOP?
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frenchiegirl · Posté le: Dim Mai 04, 2008 11:12 pm Sujet du message:

le dépistage du FOP n'a lieu que lorsqu'il y a eu un ADD médulaire ou vestibulaire, mais dans certains cas d'autres ADD mineurs conduisent aussi à la recherche de FOP.

le risque d'effort ou d'exercice après la plongée est lié à l'augmentation de la circulation des bulles qui peuvent se fondre en une bulle plus grosse qui pourrait provoquer un ADD
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Sainte Marie du caisson * [57points]

http://www.lesmala.net/plongee
mon carnet de plongée

southsurfer · Posté le: Lun Mai 05, 2008 5:33 pm Sujet du message:

Salut tout le monde,

Reprendre une activité sportive 2h après une plongée ça me paraît peu, mon club m'a toujours recommandé au moins 6 à 8h pour être tranquille.

Maintenant, je serais ravi d'avoir la certitude des 2H. Quand je plonge le matin, je m'interdis de surfer l'après midi... Wink

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Vitamin Sea

coral_reef · Posté le: Lun Mai 05, 2008 8:21 pm Sujet du message:

Ca me semble peu aussi, mais j'ai le bouquin sous les yeux.

Pour les risques mm en dehors de FOP :
- ouverture des shunts pulmonaires (mm principes que le FOP, mais au niveau des alvéoles, tout le monde en a)
- augmentation de la pression et du débit cardiaque avec augmentation de la cavitation, ce qui augmente le nombre de bulles générées
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Bluedeep

Bluedeep · Posté le: Mar Mai 06, 2008 2:45 pm Sujet du message:

Bluedeep · Posté le: Mar Mai 06, 2008 2:47 pm Sujet du message:

+2 · Membre Actif Inscrit le: 18 Sep 2007 Messages: 624

cool diver · Posté le: Jeu Mai 08, 2008 3:27 pm Sujet du message:

Merci à bluedeep pour tes infos et à +2 pour ton humour que j'aime tant Wink

Oui en effet je suis atteint de bougite aigue et je cherche à concilier aux mieux toutes mes activités!! Woohoo

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