Apnée : un ouvrage excellent

[southsurfer]

Bonjour à toutes et à tous,

Je suis en train de terminer la lecture du livre "Apnée" De Umberto Pelizzari, Stefano Tovaglieri aux editions Amphora.

Je l'avais déjà cité lors d'un post précédent , mais je me permets d'en parler à nouveau car il est vraiment excellent et super complet :

-Historique de la discipline

-Contexte psychophysique de la pratique de l'immersion, ça concerne aussi les shootés à l'azote que nous sommes...

-Techniques et exercices pratiques qui peuvent servir au délà de la pratique de l'apnée.

Bref, je vous le recommande

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Southsurfer
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Vitamin Sea

[coral_reef]

Que contiennent les exercices pratiques ? Travail sur la respiration ?
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"Face à la mer, humble tu resteras".